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防脱发就靠擦点生姜了?秘诀在这里(图)

2018-10-03 来源: 看中国 Print This Post 繁体版 [字号]


生姜要在斑秃的部位进行按压,而不是狂擦,还要坚持每天按。(图片来源:Pixabay)

脱发好烦恼!脱发也会发生在年轻群体,还有一些是不断上移的发际线也成了年轻群体的恐慌。于是,大家急急忙忙寻求解决之道,打听生发产品,又是去看医生,又是去上网查资料的,纷纷舍下血本去买各种护发生发的洗护用品,使出浑身解数,希望自己的“努力”能和头发的数量成正比,希望头发能健康茁壮的生长。

当然,关于“脱发生发”的问题,自然不少人去关注并评论。有的人说,用生姜擦头皮就能生发。曾经有人也是用了生姜擦头发,真的生发了!而有的人说,亲身经历,“生发”不成,脱发却更严重了?众说纷纭。

所以,用生姜擦头皮真的能促使毛发再生吗?

从中医角度看,生姜性温,含有姜酚、姜酮、姜烯酚,这些物质被统称为“姜辣素”。这一“姜辣素”的其中一个作用就是扩张血管,促进血液循环,而血液循环会给毛发带来更多的营养,加快毛发的生长速度。

因此,用生姜涂抹头皮,确实可以起到一定的辅助毛发再生的功效。

为什么有的人用生姜没效果?


斑秃患者毛囊并未受损,所以使用生姜能够改善头发的生长。(图片来源:Pixabay)

因为这个方法作用有限,“生姜”它真的是偏心了,它唯独宠爱“斑秃的脱发人群”。由于斑秃是因为精神、神经、过于劳累等外在刺激引起的,毛囊并未受损,所以使用生姜能够在一定程度上改善头发的生长。

而斑秃的人群,本身还是有毛囊的,只是因为外在的一些刺激使它有了应激反应,让头发脱落了。就例如前一天遇到什么大的变故,受到的刺激太大,一夜之间秃了一块,也称“鬼剃头”。这种情况可以用姜片去按。姜片要在斑秃的部位进行按压,而不是狂擦,而且还要坚持每天按。

那么,如果不是斑秃的情况,怎么才能防止、减少脱发呢?

多吃这几种食物

1、维生素D——减少脱发

美国哈佛大学研究发现,维生素D能唤醒已经休眠的毛囊,减少脱发。可以从海水鱼(如沙丁鱼、鲨鱼)、动物肝脏、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中获取,也可以通过晒太阳。

2、维生素B族——让头发更强韧

美国营养师发现,维生素B族能帮助强韧头发。但如果摄入太多,会导致皮肤问题,影响胰岛素释放,建议成人每天摄入25毫克即可。可以从西兰花、胡萝卜、深绿叶蔬菜等中摄取。

3、维生素E——使头皮更健康

美国贝勒医学院临床研究发现,维生素E中的强力抗氧化剂生育三烯酚,能改善脱发患者的头皮健康状况并防止脱发。含量较高的食物有麦胚、棉籽、大豆、花生、芝麻及其制备的各种食用植物油。肉类、鸡蛋和叶菜类也含有维生素E。

4、维生素A——防止头发断裂

维生素A又被称为视黄醇,研究发现它能帮助分泌皮脂,防止头发分叉、断裂。可以从动物肝脏、胡萝卜等食物中获取。


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