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“自愈力”是人体最好的医生 激发五脏自愈力!(图)

2018-08-20 来源: 看中国 Print This Post 繁体版 [字号]


人体大多数疾病都能自愈,治好疾病要靠自己。(图片来源:Pixabay)

自愈力”是人体五脏最好的医生,它是人体与生俱来的潜能,力量神奇!人体大多数疾病都能自愈,其实,从某种程度上来说,医生只是协助激发和扶持人体的自愈力而已,真正能治好疾病的,要靠自己。

自愈的原理

人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些激素就是“药铺”的药材,将其排列组合,可以配出30多种药方来。

不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统,这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、内分泌调节能力、应激能力等。

当人有不适或生病时,这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号,马上调整人体的各种功能,并及时调动“药铺”中的各种激素,进行“配药”、“用药”,从而达到治疗的目的。

相反,如果人体的这种能力遭到彻底破坏,即使华佗再世,也不可能挽救性命,爱滋病之所以成为“不治之症”,最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。

60%的疾病都能自愈

德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章:研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%~70%的疾病都能够自愈。

比如不小心蹭破了皮、出了血,过一会儿就自动止血了;再过几天,伤口就会结痂;一星期后,痂脱了,皮肤恢复平整;再过一个月,皮肤已经复原。自动止血就是因为人体有天然的止血药──血小板。

需要注意的是,在人体自愈系统的调节过程中,常常以减弱或暂时关闭身体某些生理活动为代价,以减少养分的消耗,或使人体某些局部表现出一些症状,如发烧,可能是提醒人体某些地方有炎症,而发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节。

如何激发自愈力?

现代医学已经发现,不管是中医还是西医,最高明的治疗手段都是通过修复人体自愈系统的平衡,来提高人体的自我痊愈能力。因此,治疗的方法不应该是单纯中止疾病症状,而是协助人体完成它该完成的工作。

自愈力与生俱来,但天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发自愈力?

1、休息

劳累时,休息是恢复体能最有效的方法。“三分治,七分养”的“养”就包括充足的休息和有规律的生活。

2、运动

运动能治愈很多疾病,特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。

3、营养

营养在中医里也叫做“水谷精微”,意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为:药补不如食补。所以营养对身体很重要,而对于处于恢复中的人体尤其重要。

4、心态

人类是身心统一的,身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体,心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题,身体的各个器官就不能很好的工作。

5、中医调理

中医最大的优点,就在于非常注重人体的自我修复力。早在几千年前《黄帝内经》就说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”例如中医常用的经络养生法,就是开发自愈潜能最突出的例子。

有病先调理,优先使用副作用小的针灸、砭石、按摩等治疗方法。实在不行,再用少量药物辅助治疗。

所以有经验的中医通常叮嘱病人多喝水,多休息,禁食大鱼大肉等肥甘厚味,避免加重肠胃的负担,给身体一个修复的机会,从而促进机体自愈系统的恢复。

激发人体五脏自愈力

1、激发心脏、血管自愈力

所有的血管都是和心脏相连的,心脏自愈力上来了,血管有点毛病,都可以自己恢复。

(1)加点醋 减点盐

为了增强心脏自愈力,少吃盐,可以找些高盐调味料的替代品,比如醋、番茄等。

(2)加点钾 助排钠

钠吃多了,会降低心脏自愈能力,造成胸闷、心悸,高钾食物(香蕉、海带、菠菜)有利于排钠,增强自愈能力。

(3)加点钙 护血管

中老年人,每天喝脱脂牛奶250~300毫升,利于激发血管自愈力。

2、激发肝脏自愈力

肝脏是唯一即使切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。平常可以补充叶酸和B族维生素,特别是用大枣煮水长期喝,以激发肝脏的自愈力。

3、激发肾脏自愈力

很多人不知道,人类的肾脏具有很强的自我修复能力。用黄芪熬汤煮饭是一个很好的方子,黄芪先熬水,然后煮饭,一天的用量在100克内。

4、激发胃肠道自愈力

胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。早餐可多吃全谷物食品,如老玉米和燕麦,而少吃粉、面这种油脂重的,或馒头、包子这种精制的食物。

5、激发肺部自愈力

烟雾等严重污染会加重肺脏负担,破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。胡萝卜、红薯和芒果要每天吃,量不应低于900毫克。

自愈力是人体最好的医生

激发自愈力其实本质上是一种健康的生活方式,善于运用自愈力自我调养的病人,康复得更快,不仅能省去一大笔医疗费,更是在远期效果上对身体的真正负责。

当然,利用自愈力祛病健身的方法有一定应用限度,它适用于防治“未病”以及疾病初起时,也就是在疾病刚刚露出一点苗头,机体自愈系统尚有修复力之时。如果是一些急症、重症或慢性病,自然要先以挽救生命为主,介入医学手段,对症治疗。


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