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还在跷二郎腿吗?身体在抗议了(图)

2017-11-29 来源: 看中国 Print This Post 繁体版 [字号]
   


长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处,反而会给身体造成威胁。(图片来源:Pixabay

翘起“二郎腿”,大家会感觉腿部有个支撑力度,很舒服,但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处,反而还会给自己的身体健康造成威胁。

跷二郎腿15分钟以内,不会引发静脉曲张。从理论上说,跷二郎腿时一条腿的膝关节顶在另一条腿的腿窝里,从而对腿窝形成压迫。由于其内部是血管、静脉和动脉,所以如果长时间压迫,可能会阻断静脉血流,引起静脉血栓。因为跷二郎腿是人们为了追求放松及舒适感,任何人都不会几小时连续保持同一姿势,往往会两腿轮换着,这样也有助于避免出现静脉血栓。所以,偶尔跷跷二郎腿并无害处,对放松心情,舒缓压力有所帮助,但每次的时间最好不要超过15分钟。

跷二郎腿会造成的危害

1、时间太长可致腿部静脉曲张

跷着“二郎腿”久坐,由于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易造成腿部静脉曲张,严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。

2、引起阴道炎等妇科病

女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。

3、影响男性生殖健康

“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”中医专家说,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。

4、诱发心脑血管病

跷二郎腿会导致血液上行不畅,使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。而影响大脑和心脏功能,也容易诱发高血压、心脏病等疾病。

5、容易伤脊柱

久跷“二郎腿”极易造成脊柱变形,或导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。

   

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翘二郎腿

血液循环

静脉曲张

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