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大多数人不知道 米饭不能与什么食物一起吃(图)

2017-11-28 来源: 看中国 Print This Post 繁体版 [字号]
   


有些食物不能搭配米饭一起食用。(图片来源:Flickr

米饭是常见的主食,很多人都喜欢在吃饭的时候配另外的食物,但你知道吗?有些食物是不能和米饭一起吃的。此外,了解一些食物相克的知识对我们的身体健康有很大的帮助。  

1、稻米

大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

2、​鸡蛋

鸡蛋不宜与糖精、糖同煮;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹部难受;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

3、猪肉

猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

4、牛奶

牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。

5、​胡萝卜

酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。

6、紫菜干

紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。

   

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米饭

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