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人生别太计较!尤其这20件事… 原来快乐可以这么简单

2017-03-18 来源: 东森新闻 Print This Post 繁体版 [字号]
   

▲忧郁示意图。(图/达志影像)

 

俗话说「人生不如意十之八九」,你的一生会遇到高兴、幸福、顺心的事,也会面对挫折和苦难,此时的你是否还能保持一种积极的人生态度?《生命时报》就引述心理咨询师的指出,其实活着的时候别太计较,尤其是以下这20件事,你会发现原来快乐可以如此简单。

吃亏
一般人认为吃亏是弱者、愚者的行为,但从长远来看,能吃亏的人表现出来的是诚实、善良的本质,更容易得到别人的信任。吃了亏不计较,这种乐观、放松的心态也是让自己远离压力、紧张的「缓冲剂」。

放弃
走在人生的十字路口,往往需要做选择,每做出一个选择就意味着你要放弃另外一个。有舍才有得,不必耿耿于怀放弃的是否正确,敢于放弃就是一种勇气。有研究发现,与那些不达到目的誓不罢休的人相比,懂得放弃的人身心更健康。

漂泊
很多人远离家乡在外漂泊,没有归属感的漂泊看上去是一种不幸,实际上也是一种资格和资本。走走停停时,能获得更多的人生阅历。漂泊与稳定,无所谓好坏和对错,它们只是两种不同的生活方式。

▼孤独示意图。(图/达志影像)

失业
一两次偶尔的失业带来的不全是绝望,把它看成人生中新的机会,而失业也能让自己有时间重新整理自己,轻装上阵。

评价
很多人太在意别人的看法及评价,结果把自己搞得很紧张,畏首畏尾,总是好像为别人活着一样。专家建议,应该坚持自己独立判断的能力,并能经受起批评,包容他人不同的看法。

幼稚
被人说幼稚,换一种眼光看,其实是人家对你年轻、充满活力的肯定。成熟代表着稳重、圆滑,但也失去了单纯和冲劲,所以不要过于介意被人说幼稚,因为等你到了某一天被生活压得很老练的时候,肯定会怀念当年的幼稚。

▼幼稚示意图。(图/达志影像)

失败
一次失败不代表有个失败的人生,你应该清楚地认识到,失败不是一件坏事,有了这次的经验,可以换来以后无数次成功。人们不应该过多关注失败本身,而应更关注如何处理失败带来的消极情绪,进而不断提高自己。

孤独
孤独不是一件悲哀的事。独处时就像冷眼看一场绚烂的焰火,只有这时才能深刻地自我反省,也才能更清楚地享受人生的真谛。

失意
失意往往伴随着困境存在。专家说,逆境就像大海上的浪花起伏不定,人生的多难、多变才是常态,一帆风顺只是美好的愿景,所以面对失意一定要保持一种「不计得失」的心态,了解所有困境都是暂时,也把握好逆境带来的机会。

▼失意示意图。(图/达志影像)

薪水
在年轻的时候,特别是大学刚毕业,薪水不是最重要的,因为帮人打工薪水高也高不到哪里去。此时,机会远比薪水重要。对于大多数人来说,30岁之前最好去做想做的事,而不是因为盲目追求过高的薪水放弃了自己的梦想。

存款
很多人都爱比较积蓄,实际上拥有大额存款对于年轻人来说不太现实,相反地他们拥有的青春和机会却无价。对于中老年人来说,存上一部分养老的钱,其他的完全可以去做一些投资和娱乐,丰富生活。

误会
生活中的误会很多,或多或少都会给自己带来伤害和不便。专家建议,误会发生后,最好先以客观的标准来衡量事情本身,然后以坚持的态度找出误会发生的原因,选择透过第三者去解释。如果不想解释,也可以沉默,泰然处之。总之,不要因为太看重误会而增加自己的心理负担。

▼聊天示意图。(图/达志影像)

生活中的小矛盾
生活中充满了鸡毛蒜皮的小矛盾,任何事情都可能演变为一场大战,究其原因,可能不过是多说了一句话,办错了一件小事。面对这些,应该先克制住自己的脾气,想发火就先避一避,然后找个信任的人一起分析问题所在,最后以平和或幽默的方式化解。

贫穷
贫穷不可怕,可怕的是贫穷的心。渴望过富足美好的生活是正常的,但如果身处贫穷环境,也应该少一些对现有生活条件的抱怨,多一些为改善生活而采取的脚踏实地的行动。

缺陷
世界上没有十全十美的人,有缺陷不代表就是一个无用的人。如果缺陷是先天的,无法改变,那就坦然接受吧!换另一个角度想,这些你认为的缺陷,也是你之所以为你、区别于他人的重要标志啊!

▼难过示意图。(图/达志影像)

压力
对待压力,悲观的人会认为遇到了不可跨越的坎,乐观的人则是把它当成垫脚石,笑呵呵地踩过去。其实很多时候,我们认为的艰难工作都是有完成的可能性,一时不顺的生活也会随着时间逐渐好转,只是我们会惧怕突如其来的变化而不知所措。

谣言
面对关于自己的诽谤,可以在适当的时候有意无意亮出自己的证据,谣言不攻自破。真的终究是真的,假的终究是假的,处之泰然处才是明智的做法。

房子
房子基本用途是给人住的,所以它的使用权比所有权更具实用价值。如果有能力拥有自己的房产,按月偿还可以接受的贷款,那是不错的,但如果是为了面子而去偿还不适合自己经济水平的房贷,就没有必要。千万不要让自己变成「房奴」。

▼房屋示意图。(图/达志影像)

年龄
生理年龄只会增加,不会减少,但心理年龄却可以是变化的,而且和生理年龄不一定匹配。心理年龄取决于你的心态,要接受自己所处在的年龄阶段,调整心理年龄,即使生理年龄较大,也要保持心理上的年轻。

麻烦
我们无法控制麻烦什么时候找上门来,但可以控制自己对待麻烦的态度。一切都会过去的,解决麻烦只是一个时间问题,当然你同时也要努力、积极以行动化解麻烦。

   

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