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清水煮这个,百病不侵!排肾毒、降血脂、失眠头痛好多了!

2017-01-12 来源: share2fb Print This Post 繁体版 [字号]
   

清水煮这个,百病不侵!排肾毒、降血脂、失眠头痛好多了!

俗话说的好,是颗药就带三分毒。

可是生活难免会遇到小病小痛,感觉吃药太伤身,不放可以尝试用以下这几个小秘方,实用又简单,只需水里煮一煮即可!

水煮苹果

 

方法:取一颗颜值深受你喜欢的苹果,去皮去核,放水里煮开即可。

功效

1、治疗宝宝腹泻

水煮的苹果可以刺激肠内益生菌的生长,帮助肠道消炎。如果家里的宝宝出现腹泻了,可以尝试这个方法,一般吃2次就有效果咯!

2、降脂降血糖

当苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质会显著提高,而人体遇到这种物质就会降低血糖和血脂,有相关需求的小伙伴可以来尝试一番!

 

水煮木瓜

方法:取木瓜,去皮,加入适量水、牛奶和冰糖,然后煮烂。

功效:滋润皮肤

煮熟之后的木瓜可以滋养我们的皮肤,清润肺部,让皮肤保持弹性和光泽,还可以平复燥热,治疗咳嗽。

平衡血脂、健胃消食

木瓜里丰富维他命A,可以起到平衡血脂的作用。而且其中丰富的纤维还能帮助肠胃消化,起到健胃消食的作用。

 

水煮柚子皮

 

方法:先将柚子皮外面一层光滑的皮刮下来,然后将柚子肉撕成一粒状,放入水中煮十分钟后,加入柚子肉,煮烂放入一些蜂蜜,搅拌均匀即可!

功效:化痰

清润肠胃,理气化痰,还能降脂噢!

 

水煮桃子

方法:取两颗桃子,去皮去核之后切块,放入水中,加入冰糖,煮烂即可。

功效:活血化瘀

桃肉本身就具有养阴生津的作用,还能活血,对于有血淤痛经的女宝宝们非常有用噢!

 

水煮山楂

方法:将山楂去核,再加入山楂量两倍的山药,煮熟后加蜂蜜即可。

功效:健脾开胃

吃货的福音啊!一开心就吃多吃撑,此时此刻来一勺这样的山楂,可以明显的改善消化不良的症状噢!

但是每次饮用不可过多!

 

水煮大枣

方法:洗净大枣,去核,大火煮开。

功效:抗病提高免疫力

研究发现,红枣煮熟之后,对肉瘤有非常明显的抑制效果。想要提高免疫力的也可以来尝试,并且煮熟的红枣对于维护我们的脏器功能有一定的帮助!

 

水煮香菜

功效:帮肾排毒

将香菜切小后,用水煮开,然后过滤出清水服用,坚持一段时间,就可以帮助排除肾脏堆积的盐分和毒素,你会发现你和之前有很大的不同!

宝宝红疹

一旦家里的宝宝出现红疹之后,可以将香菜煮熟后的汤汁,来擦拭红疹处,很有效果。

 

水煮花生

方法:将花生放入水中,加盐后闷熟即可

功效:预防心脏病

当花生煮开后,其抗氧化剂含量会提升好几倍!非常利于我们预防心脏病~

预防脑梗死

煮熟后的花生含有的白藜芦醇具有很强的生物活性,不仅能抵抗疾病,还能抑制血小板的凝聚以及防止心肌梗死和脑梗死。

 

   

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