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庆祝鸡年,首要戒烟

2017-01-25 来源:来自网络 Print This Post 繁体版 [字号]
   

 

〔加州圣地亚哥讯〕红红火火的鸡年为勤劳、自信和勇于迎接新挑战的人们喝彩、欢呼。要思考未来目标,并计划为自己及家人实现的理想,今年就是完美的时间。

在你制定任何计划之前,戒烟是首要任务。吸烟不但伤害你身体所有的器官,也伤害你家里的每一个人。虽然吸烟仍然是导致死亡的首要原因,但这是完全可以预防的。中国男士特别容易倾向于吸烟,因为在中国文化中,男士们在社交和商业聚会期间吸烟已经是习以为常的事;而新年期间的家庭聚会正是吸烟者习惯性地一起吸烟的时候。

吸烟不但伤害吸烟者的健康,也伤害他们身边所有人的健康。二手烟含有七千多种有毒的化学物质,对不吸烟者的伤害与吸烟者同等。吸烟者的家人会更容易患感冒、耳朵发炎,及哮喘。更糟糕的是,孩子们在成长的过程中每天看着家长吸烟也更容易染上烟瘾。

由Asian Smokers’ Quitline(ASQ)提供服务的《华语戒烟专线》可以帮助你打破周而复始的烟瘾。

「要成功戒烟,你必须保持动力,不断尝试。」Asian Smokers’ Quitline(ASQ)策划经理陈博士 (Dr. Caroline Chen) 这样说,「找出你想戒烟的明确理由~无论是为保障您的健康、保护您的家人的健康、节省金钱,或实现你理想中的模范角色~这些都可以给你戒烟的动力。你的工作包括:定一个戒烟日、打造一个计划、培养代替吸烟的新习惯。如果你破戒了,必须再接再厉。ASQ《华语戒烟专线》的戒烟顾问可以帮助你完成这个工作并全力支持你。我们同时为吸烟者提供两个星期免费的尼古丁贴片并邮寄到您府上。」

在正确的途径上迈出新年的第一步。先戒烟,让你和你的家人更健康快乐,那会令你实现其他目标变得更容易。今天就打电话到《华语戒烟专线》!

有关《华语戒烟专线》

《华语戒烟专线》由Asian Smokers’ Quitline(ASQ)所提供。Asia Smokers’ Quitline (ASQ) 为居住在美国,说粤语、国语、韩语和越南语的亚裔提供免费、容易获取的而且有效的戒菸服务。ASQ 已经被证实能够倍增戒烟的成功率。吸烟者的朋友和家人也可以报名,使用这个服务来帮助吸烟者戒烟。服务由受过戒烟专业训练,并说流利国、粤语的顾问提供。合格的来电者将会收到两周免费的尼古丁贴片。

我们鼓励服务于华人社区的医护人员及各界人士,推荐说粤语或国语的吸烟人士打电话到《华语戒烟专线》。如欲获取更多有关转介服务的资料,请电邮到:[email protected]或观看网上转介链接键www.asiansmokersquitline.org 免费的ASQ宣传资料可以在 www.asq-shop.org 索取。

吸烟者也可以直接打电话到 ASQ 或者自己在网上报名 www.asq-chinese.org

ASQ 是由美国疾病控制及预防中心(CDC)所资助,自 2012 年成立以来,已为超过 10,000 名来电者提供服务。

ASQ的服务时间是星期一到星期五,美国西岸时间早上 7:00am 至 晚上 9:00pm。(美国东岸时间早上 7:00am 至 晚上 12:00am)

To learn more about ASQ (in English), visit: www.asiansmokersquitline.org.

 

   

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