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“电脑手”病例分享 如何做手部按摩

2013-12-02 来源:来自网络 Print This Post 繁体版 [字号]
   

images (1)刘宏霞推拿理疗师:两周前收到来自Fremont张先生,是一位电脑工程师。他说最近加班比较多,每天都要工作10几个小时。突然右手除了拇指以外,其他四个手指不能正常伸展和弯曲,更不能握拳,休息了好几天也没有用。。。(请继续听录音)

 

宏伟贴心讲健康-系列小常识(5) 电脑手

·      症 状:右手除拇指外,其余四个手指不能正常伸 直,也不能弯曲,更不能握拳。右手肿,呈拱形,像握了一个鼠标,所以叫电脑手。是由于过度使用手,使手的韧带过于紧张,韧带变短造成 的。是一种慢性病。

·      治 疗方法:针灸加冷敷,两次之后,针灸加推拿, 加热敷。治疗五、六次之后,手恢复正常。中医针灸推拿有直接促进血液循环、活血化淤、舒筋通络。

·      建 议:每天睡觉前用热水泡手5分钟,或者做手部的按摩:双手合 掌,十指并拢,上下撮手指、手掌直至发热;然后,双手十指交叉,手心向外,用力向外伸展和牵拉手指,每次牵拉两至三分钟,感到手 指酸胀为度,反复操作。

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宏伟中医针灸推拿诊所, San Jose地址:1630 Oakland Road, #A117, San Jose

Cupertino地址:10601 S De Anza, #104, Cupertino

咨询电话:408 436 8055
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关节炎

刘宏霞

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电脑手

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