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流感季节又到了 吃维他命C有学问

2013-11-14 来源:来自网络 Print This Post 繁体版 [字号]
   

这次,旧金山湾区,在主流社会有相当口碑的Leahy医生,将告诉你,如何正确预防和治愈流感。

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流感季节又到了。流感一般是由某种病毒造成的。通常,人体的免疫系统会抵抗病毒。但有时它抵抗不了,你就得感冒了。治疗或预防感冒的最好方法,就是吃一些能够增强免疫力的东西。其中,最好的就是维他命C。但是,你要吃对种类哦。一般的维他命C补充剂会 抑制免疫系统达4小时。所以如果你一天吃3次这样的维他命C,你反而容易得病。

所以,要吃什么种类的维他命C呢?Leahy医生告诉我们:就是非酸性维他命C (Non-acidic Vitamin C). 也就是包装标签上写有“Ester C”字样的维他命C 。根据您的体重,每天摄取大约1至5克,吃上一周。你就会远离流感了。

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流感季节又到了 吃维他命C有学问

Leahy医生是旧金山美式足 球队49ers’的随队医生、具有30年丰富经验的知名健康专家,也是深受湾区各大 球队和美国奥林匹克运动员喜爱的治疗师。

Dr. Joeseph Leahy 电台节目专栏

Leahy医生的联系电话:408-358-7900,诊所地 址:15055 Los Gatos Blvd,Los Gatos

   

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