活動
首頁 / 新聞 / 資訊百科
即時快訊:

秋季止咳化痰 牢記“1吃 3不吃”(圖)

2018-09-15 來源: 看中國 Print This Post 简体版 [字號]


油炸食品會加重胃腸負擔,產生痰液,使咳嗽難以痊癒。(圖片來源:Pixabay)

感冒發燒,這些疾病在通過吃藥治療後,過幾天就會慢慢的痊癒,但是有一種疾病是非常難纏的,這種病就是咳嗽,很多人吃藥咳嗽還是不見好,咳嗽老不好,需警惕背後的大問題。

咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生,是由於當異物、呼吸道內分泌物、刺激性氣體等刺激呼吸道粘膜里的感受器時,通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞,引起咳嗽。中醫一般將咳嗽分為風寒、風熱、痰熱、痰濕、陰虛燥熱五個類型,治療時會根據各種類型表現不同,選用藥物也有區別。

作為父母最擔心的就是自己的小孩感冒咳嗽,但是又不能經常帶去孩子打針吃藥,因為這樣會降低小朋友的抵抗力。以下教大家一個土偏方,快速解決你的咳嗽煩惱。

金桔


金桔有止咳化痰、開胃生津的功效。(圖片來源:Pixabay)

金桔果皮甜,且富含維他命C與類黃酮化合物等成分,是世界上為數不多可以連皮吃的柑橘類水果,金桔皮中含有豐富的維生素C及金橘甙,能止咳化痰,強化毛細血管,增強對嚴寒侵襲的抵抗力。金桔也稱為四季桔或酸桔,果皮與果肉可以分離,外觀就像一個迷你版的橘子,但酸味重,無法直接食用,必須加工過才比較適合。

金橘中有維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、糖類、蛋白質、金橘甙,礦物質鈣、磷、鐵,也含有膳食纖維、胡蘿蔔等成分,更含有大量的水分,是水分多、營養均衡的水果。

首先我們準備一點金桔,用大碗裝起來,然後在碗里倒入清水,再倒入少量的食用鹽,先用鹽水把金桔的外表清洗乾淨。清洗乾淨以後,用水果刀將金桔切開。切開之後,我們再放入幾塊冰糖,然後倒入半杯的純凈水。

接着,把它放到蒸鍋裡面蒸10分鐘。蒸好之後讓它冷卻一會兒,然後把湯汁跟金桔一起吃掉,金桔有止咳化痰、開胃生津的功效。每天吃一次,連續吃2~3天,咳嗽的癥狀就能徹底消失了。

咳嗽期間不能吃的食物

1、魚類

魚腥類的食物是絕對不能在咳嗽期間食用的,這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由於對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關係,而且腥味還會刺激呼吸道,從而加重咳嗽。

2、油炸食物

日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃,因為油炸食品會加重胃腸負擔,產生痰液,使咳嗽難以痊癒。

3、熱氣水果

龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果,咳嗽期間不要吃,許多孩子的大多數咳嗽都是肺熱引起,這些水果都是熱性水果,只會火上澆油。


本文網址:

文章關鍵字:

發燒

咳嗽

感冒

金桔

訂閱電子期刊
每周新聞、訪談、資訊和活動精選,方便查閱!

我們會尊重您的隱私,不會透露Email給第三方。

免責聲明

(1) 本網站中的文章(包括轉貼文章)的版權僅歸原作者所有,若作者有版權聲明的或文章從其它網站轉載而附帶有原所有站的版權聲明者,其版權歸屬以附帶聲明為準;文章僅代表作者本人的觀點,與本網站立場無關;

(2) 任何公司或個人認為本站內容可能涉嫌侵犯其合法權益,應該及時向本站書面反饋([email protected]),並提供身份證明、權屬證明及詳細情況證明,本站在收到上述文件後將會儘快移除相關內容。