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吃這個水果勝過10個蘋果!(圖)

2017-11-02 來源: 看中國 Print This Post 简体版 [字號]
   


百香果富含多種營養素,號稱“水果中的藥王”。(圖片來源:Pixabay)

有一種水果,號稱“水果中的藥王”,吃起來酸甜可口,它就是百香果。百香果為什麼被稱為“水果藥王”呢?

百香果它含有豐富的天然維他命C、維生素E、番茄紅素,1個百香果維生素E含量等於15個柳丁,也等於10個蘋果,對生殖系統的作用不可小視,故百香果有滋陰補腎之功效。

它還富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分,對食欲不振、胃脹、便秘都有很好的效果。

百香果所含有的大量SOD酶,能夠消除人體在新陳代謝過程中產生的有害物質,是人體內的垃圾清道夫,有抗擊衰老、護膚養顏的特殊功效。

百香果有哪些奇特功效?

百香果富含人體所需的多種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,能夠增強體質、提高免疫力,它是純天然的降壓藥,也有排毒、治痔瘡等效果。

1、降壓藥

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。

2、安眠

百香果能有效鎮定神經,幫助人體進入深睡眠狀態。經常覺得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人,可吃嘗試吃些百香果。

3、排毒

百香果不僅能將腸道內有害物質及毒素有效排出,還抑制有害微生物在消化道生長,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有治療作用。

4、養顏

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老,能夠有效治療粉刺和青春痘。

注意事項

1、好的百香果外觀呈現紫紅色,越鮮艷代表甜度高、酸味低,外皮不可過皺,拿在手上則感覺沉甸甸的。

2、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。

   

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文章關鍵字:

安眠

便秘

排毒

新陳代謝

降壓

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